孕妇鱼油有必要补吗?做精致宝妈,你可能要备齐这几样

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  每个准妈妈在怀孕的那刻起,还会有点注意身体的健康,不仅要在保证肚子里孩子的安全,都要顾及营养方面,害怕缺少了任何本身生活营养素,对宝宝造成不可挽回的影响,好多好多 好多好多 孕妈在孕期还会结束了了英文英文英文各种补补补,一不小心就补过头,对孩子反而不好,那末 想要做精致宝妈都要补充哪些营养呢?常常被提到的孕妇鱼油, DHA鱼油需不都要补充呢?

  孕期必补营养素:DHA

  DHA是大脑和神经细胞膜的重要组成次要,对胎儿的大脑发育非常重要。孕晚期和出生后最初6个月中,DHA是被优先整合入飞快发育的大脑和视网膜的脂肪酸。却说,胎儿在子宫内无法制造DHA,完整版都要依赖胎盘从妈妈那里获得。但人体自身合成、转化DHA的能力有限,还是要通过食物或DHA鱼油补充剂进行补充。

  挪帝克Nordic Naturals的Prenatal DHA孕妇鱼油为美国妊娠自学官方认证的Omega-3,每份含Omega-3 850 mg,其中DHA的含量可达450 mg,充分满足国际建议的DHA每日摄入量。为成长中的宝宝提供大脑和神经系统发育支持,并帮助怀孕中的妈妈保持最佳健康状况。还有点去掉 了50 I.U。的天然植物维生素AD3(胆钙化固醇),可支持免疫系统健康。帮助宝宝骨骼和牙齿的成长。

  孕期必补营养素:维生素AD3

  除了DHA,孕妇还都要补充维生素AD,来帮助有有助于于钙的吸收,日需量为500iu,是宝宝骨骼和牙齿形成的重要元素,有有助于于视力和皮肤的发育。维生素AD太久 通过晒太阳获得,却说夏季艳阳高照,紫外线强烈,妈妈通过晒太阳获得维生素AD,很有可能性会晒伤皮肤甚至中暑。在补充挪帝克Prenatal DHA孕妇鱼油的基础上,还太久 适当摄入挪帝克维生素AD3软糖,可口的黑莓味D3软糖不含人工色素、调味剂或防腐剂,不含乳制品和麸质,太久 提供每日所需的维生素AD3,有有助于于骨骼、情绪和免疫系统健康。

  产后必补营养素:Omega-3

  产后妈妈的健康也都要足够关爱!尤其是对于占据 哺乳期的妈妈来说,补充DHA可帮助妈妈保持良好情绪,还可维持母乳中的DHA含量,有有助于于婴儿神经系统的发育哦。挪帝克Postnatal OMEGA-3产后鱼油提供几滴 的Omega-3 EPA + DHA和维生素AD3,让哺乳中的妈妈和婴儿都能保持最佳健康状况。

  挪帝克为每位妈妈提供美好健康生活所需的营养素,让我拥有健康体魄,顺利产下小宝贝!另外,提醒宝妈,大次要怀孕女人女人男人每天仅需多摄入50卡路里的热量,通常体重会增加11-16公斤,注意少盐、多餐,跟水肿说byebye,美美的做精致宝妈!